Лучшие аромамасла для дома: интересные способы использования для каждого

Мир запахов окружает человека всю жизнь. Ароматерапия является широко распространенным методом борьбы с заболеваниями и вредными насекомыми. Используется для придания приятного аромата белью, жилищу, автомобилю.

Как использовать аромамасла

Аромамасла для дома становятся все более популярными. Они содержат летучие соединения с мелкой молекулярной структурой, поэтому легко проникают в организм через органы обоняния, кожу. Существуют следующие способы использования аромамасел:

• вдыхание паров – через аромалампу, аромакулон, ингаляцию, распыление;
• сквозь кожу – ароматические ванны, массаж, компресс, растирание, косметические средства;
• прием внутрь – полоскание, спринцевание, добавление в еду, напитки.

Аромамасла для дома применяются в быту для создания в доме атмосферы уюта:

• во время влажной уборки добавлять в воду;
• капнуть пару капель при полоскании белья;
• разложить аромаподушечки в шкафы, среди вещей и белья.

Универсальными эфирными маслами, используемыми для ароматизации квартиры, считаются сосна, пихта, апельсин, мята, розмарин. Чтобы уберечь вещи от моли, стоит выбрать лаванду, герань.

Удобен в применении дома диффузор с палочками – емкость из стекла, в которую налита ароматическая жидкость на масляной или спиртовой основе. Во флакон вставлены палочки из бамбука, фиброволокна, ивы или хлопка, испаряясь с поверхности которых жидкость насыщает приятным запахом помещение.

Для дома или машины можно купить готовые саше – пропитанные эфиролями кусочки тканей и разложить их по комнатам либо сделать их самостоятельно.

Ароматерапия при простуде в комбинации с приемом других лекарственных средств помогает значительно ускорить процесс выздоровления. На способность эфирных масел бороться с бактериальными и вирусными инфекциями, облегчать симптомы простуды особенно следует обратить внимание в осенне-весенний период – сезон обострения гриппа и простудных заболеваний.

Каждое аромамасло обладает своими специфическими свойствами:

• антисептики – эфироли гвоздики, шалфея, чабреца;
• противовирусные – иланг-иланга, фенхеля, герани, мелиссы;
• антибактериальные – сосны, эвкалипта, ели, кедра, иссопа, мирта, имбиря;
• противовоспалительные – чайного дерева, можжевельника, чабреца, грейпфрута, ладана;
• иммуностимулирующие – аромамасла иланг-иланга, розы, можжевельника, эвкалипта, шалфея;
• общеукрепляющего действия – сандала, фенхеля, аниса, лаванды;
• жаропонижающие и потогонные – бергамота, лимона, эвкалипта, ромашки, лаванды.

Польза и потенциальный вред ароматерапии определяются наличием индивидуальной непереносимости компонентов, дозировкой, временем использования, повышенной чувствительностью кожи и т. д. При некоторых заболеваниях ароматерапия исключается полностью, при других – нельзя использовать определенные эфироли.

Польза сеансов ароматерапии при правильном подборе ее компонентов:

• снятие стресса, глубокое расслабление;
• улучшение настроения, избавление от депрессии;
• увеличение работоспособности, снятие усталости, подъем умственной активности;
• нормализация сна, избавление от бессонницы;
• снятие боли, уменьшение воспаления;
• обеззараживание воздуха дома;
• усиление полового влечения, улучшение качества секса.

Использование аромамасел исключается полностью:

• при аллергических реакциях;
• тяжелых заболеваниях, сопровождающихся высокой температурой;
• патологиях щитовидной железы;
• слишком чувствительной коже;
• шизофрении, эпилепсии, расстройствах психики;
• заболеваниях кровеносной системы;
• онкологии;
• наркотическом или алкогольном опьянении;
• острых инфекционных заболеваниях;
• в первые 2 триместра беременности;
• грудном и пожилом возрасте.

К просмотру обзор:

Аромалампа

Популярным способом ароматизации дома, дезинфекции жилых помещений, создания уютной атмосферы релакса является аромалампа или аромакурительница.

В зависимости от поставленной задачи применяются определенные масла:

• после тяжелой работы – лимон, апельсин, лаванда, сандал, майоран, пихта, имбирь;
• для снятия стресса, раздражения – бадьян, пачули, мята, бергамот, герань, кедр, корица;
• для призыва музы творчества – жасмин, роза;
• улучшат настроение – розмарин, грейпфрут;
• продезинфицируют помещение в доме – лемонграсс, герань, чайное дерево;
• для привлечения денег – ароматы жасмина, пачули, апельсина.

Ароматическая ванна, баня, сауна, душ

Ароматерапия в бане значительно усиливает воздействие эфиролей. Через распаренную кожу летучие соединения проникают интенсивнее и в большем количестве, поэтому эффект целебного воздействия в бане всегда значительно превосходит тот, который человек получает в привычной атмосфере.

В условиях дома будут полезны ванны с применением аромамасел. В зависимости от поставленной цели можно принимать ванны со следующими эфиролями:

• лавандой, ладаном, сандалом, ромашкой, мимозой – для снятия усталости, спокойного сна;
• геранью, жасмином, розой – омолаживающий эффект;
• можжевельником, вербеной – для снятия мышечного напряжения после тренировок или физической работы;
• иланг-иланга, какао, сандалом – окажут возбуждающее действие, повысят потенцию, улучшат кровообращение.

Косметика с добавлением масел

Обогатить косметику, улучшить ее проникновению в верхние слои кожи помогут эфирные масла. Можно использовать 1 вид эфироли либо в смесях, которые окажут комплексное воздействие. Эфирные масла добавляют в кремы, лосьоны, шампуни, тоники, скрабы, ополаскиватели для волос.

Вещества для кожи:

• жирной, угреватой – лимон, бергамот, ромашка;
• сухой, стареющей – нероли, роза, лаванда, герань, сандал.

Для сухих волос идеальны аромамасла жасмина, лаванды, нероли, иланг-иланга, розмарина, сандала, можжевельника. Для жирных полезны эфироли грейпфрута, лимона, сосны, пихты, шалфея, тимьяна, тысячелистника. Секущимся, выпадающим волосам подойдут масла кипариса, кедра, мандарина, апельсина, репейника.

Аромамассаж

Эффект от массажа значительно повышает использование различных эфирных масел, которые ускоряют кровоток, улучшают общее состояние, расслабляют мышцы. Аромамассаж может быть точечным, местным, общим.

При массаже не применяют аромамасла в чистом виде, так как они являются концентрированным продуктом. Перед сеансом необходимо несколько капель эфироля добавить в базовое масло из расчета 2–3 капли на 15–20 капель базового. Чаще всего в качестве основы используют масла миндальное, виноградных косточек, оливковое.

В зависимости от цели массажных процедур используют определенные виды эфиролей:

1. Лаванда, ладан, герань, майоран – служат для расслабления, релакса.
2. Апельсин, чабрец, пачули, эфир черного перца – снимут усталость, взбодрят, вызовут прилив сил.
3. Шалфея, фенхеля – способствуют расщеплению жиров, уменьшению целлюлита.

На заметку видео:

Добавляем в распылители

Различные распылители и диффузоры для дома набирают все большую популярность в связи с удобством и пользой от их использования. Если нет возможности приобрести диффузор, то можно воспользоваться обычным пульверизатором.

Примеры использования:

1. Чаще всего для ароматизации воздуха в гостиной используют аромамасла апельсина, мандарина, петитгрейна, лимонника.
2. Для спальни подойдут запахи илинг-иланга, мелиссы, розы.
3. Зал приятно освежит аромат розмарина, пихты, кипариса, кедра, лайма.
4. В детской комнате будут уместны легкие цветочные ароматы.

Распыляющиеся частицы должны быть максимально мелкими. Растворить эфирное масло для ароматизатора необходимо в чистой, нехлорированной воде.

Компрессы

Различные примочки, компрессы, аппликации с аромамаслами применяют при головных болях, для согревания суставов, в косметических целях и т. д.:

1. Холодные компрессы накладывают при травмах и болях, сопровождающихся отеками, опуханием тканей. Для процедуры к холодной воде добавляют 3–5 капель масла лайма, бессмертника, кипариса, мирры, лимона.
2. Компресс с маслом бергамота снижает температуру, особенно вызванную усиленными тренировками.
3. Компресс с лавандовым маслом, наложенный на грудь, уменьшает приступ астмы.
4. При боли в горле поможет теплый компресс со смесью масел сосны, тимьяна, лаванды.

Использование компрессов с аромамаслами необходимо предварительно согласовывать с врачом.

Полоскание и стирка с добавлением ароматизированных масел

Несколько капель аромамасла придадут белью и вещам чудесный аромат. Для этого 5–7 капель эфироли нужно нанести на белый лоскут или носовой платок и поместить в сушилку вместе с бельем на время сушки.

Другой вариант для применения дома – положить ароматизированную ткань в барабан стиральной машины во время полоскания, но при этом способе пахучего масла понадобится больше.

Вместо ткани можно использовать соль – на столовую ложку понадобится 10 капель эфира. Аромамасла не добавляют просто в воду – она покроется масляной пленкой, которая осядет на белье.

Ингаляции

Паровые ингаляции с аромамаслами дома проводят с помощью ингалятора. Для этого в специальную емкость наливают немного воды и добавляют 1–2 капли пахучего вещества. Не стоит добавлять много – это может вызвать головную боль, головокружение, сбой дыхания.

От насморка эффективны бергамот, имбирь, герань. Больное горло лечат ароматами кедра, сосны, пихты, эвкалипта, можжевельника. Детям ингаляции с любыми аромамаслами противопоказаны.

Холодные ингаляции проводятся путем вдыхания аромата с обычного носового платка. Для проведения холодных ингаляций наносят 1–2 капли эфирного масла на платок и вдыхают. Средство используют при насморке.

Смотрите видеоролик:

Для автомобиля

Ароматизация салона автомобиля эфирными маслами проводят для концентрации внимания, сохранения спокойствия во время езды. Небольшой мешочек с солью, в которую добавлены аромамасла, помогут:

• от укачивания – мята, лимон, розмарин;
• эвкалипт, лимон, апельсин, герань, бергамот замаскируют неприятные запахи;
• кипарис, грейпфрут, лайм, герань бодрят и вызывают прилив сил при длительных поездках.

Защита от насекомых

Натуральные аромамасла защищают дом от насекомых, при этом не оказывая вредного действия на организм, особенно детский.

Наибольший эффект в качестве защиты от комаров дают экстракты мяты, лаванды, календулы, базилика, полыни, герани, чайного дерева. Для этого 4–5 капель добавляют в пульверизатор, опрыскивают дверные и оконные проемы, углы помещения, распыляют в комнатах. Дополнительно читайте про домашние средства от комаров.

Летучие соединения отличаются многообразием составов и воздействием на человека. Магию аромамасла используют для привлечения денег и удачи. Важно помнить о возможных противопоказаниях, при сомнениях лучше предварительно проконсультироваться с врачом.

Вы используете аромамасла для дома? Расскажите, как. Сохраните статью себе на стену, добавьте в закладки, информация может пригодиться.