Родиола розовая – многолетнее растение, корень которого обладает полезными свойствами. Его используют в кулинарии, медицине и косметологии. Обладает адаптогенным и общеукрепляющим действием, улучшает работу головного мозга и омолаживает. Чтобы употребление родиолы розовой приносило пользу, нужно изучить ее свойства, правила применения, возможные противопоказания.
Содержание
Что такое родиола розовая
Родиола розовая относится к суккулентам. По-другому называется золотым корнем или сибирским женьшенем. Полезными свойствами обладает корень растения. Он мясистый, желтовато-бронзового цвета с горьким вкусом, приятным ароматом роз. Этим объясняется такое название растения. А женьшенем его называют за целебное действие.
Внешний вид лекарственного растения и места произрастания
Родиола розовая – невысокое травянистое растение. У него толстый разветвленный корень. От 2 до 15 стеблей. Плотные листья очередные. Мелкие желтые цветки собраны в щитковидные соцветия. Цветет растения с июня по август. Плоды многолистовки зеленого цвета, появляются в августе.
Родиола розовая растет в горных районах, каменистой тундре, на берегах горных речек. Встречается на Урале, Алтае, в Восточной Сибири, Красноярском крае, Казахстане, Якутии.
Растению требуется высокая влажность, низкие температуры. В таких условиях оно накапливает полезные биологически активные соединения. Сейчас оно является редким – занесено в Красную книгу. Но люди выращивают его самостоятельно для использования в натуральных средствах для улучшения общего самочувствия.
Химический состав
Биологически активные соединения содержатся в основном в корнях, немного их есть в листьях родиолы розовой. Они богаты флавоноидами, гликозидами, фенолами, которые определяют лечебные свойства растения.
Полезные свойства
Родиола розовая – это адаптоген. Биологически активные вещества, входящие в ее состав, улучшают способность организма противостоять стрессовым ситуациям, справляться с физическими и умственными нагрузками.
Также растение обладает:
- антиоксидантными;
- противовоспалительными;
- антисептическими;
- тонизирующими свойствами.
Общая польза
Основное свойство родиолы розовой – стимуляция умственной и физической работоспособности. Она действует как энергетик, восстанавливающий силы. Обладает общеукрепляющим действием, тонизирует, помогает преодолеть стресс и другие неблагоприятные условия.
Растение полезно для организма тем, что:
- улучшает память, способность к концентрации внимания;
- стимулирует обменные процессы;
- нормализует сон;
- укрепляет иммунитет;
- повышает артериальное давление;
- ускоряет выведение токсинов;
- уменьшает воспаление при патологиях суставов;
- улучшает эластичность стенок сосудов;
- ускоряет регенерацию тканей;
- снимает аллергическую реакцию;
- повышает остроту зрения;
- восстанавливает слух.
Для женщин
Золотой корень может использоваться в комплексном лечении гинекологических заболеваний. Он снимает воспаление, повышает сопротивляемость организма инфекциям, ускоряет регенерацию тканей.
Родиола розовая нормализует гормональный фон, менструальный цикл, улучшает состояние при климаксе.
Для мужчин
Полезен золотой корень и для мужчин. Допускается принимать препараты на его основе в среднем и пожилом возрасте. Они снижают уровень холестерина и помогают избежать болезней сердечно-сосудистой системы.
Такие средства эффективны при импотенции, заболеваниях предстательной железы. Но заменить традиционное лечение ими нельзя.
Можно ли детям, беременным и кормящим
Детям не рекомендуется принимать адаптогены и тонизирующие средства. Родиола розовая разрешена только после 12 лет и в небольших дозах. Она помогает справиться со стрессом перед экзаменами, повышает работоспособность.
При кормлении грудью биологически активные вещества могут проникнуть через молоко в организм ребенка. Это может стать причиной нарушения сна, раздражительности, аллергической реакции.
При похудении
Золотой корень можно употреблять людям с целью похудения. Кроме того, что он улучшает обменные процессы, также оказывает тонизирующее действие.
Эффективность, подтвержденная научными исследованиями
Золотой корень веками применялся в народной медицине. Официально его свойства стали изучать в 60-е годы XX века. Растение применяют в качестве адаптогена и тонизирующего средства.
Ученые доказали, что кумарины, содержащиеся в золотом корне, тормозят рост раковых клеток. Они предотвращают образование метастаз, повышают эффективность химиотерапии.
Показания к применению
Родиола розовая – лекарственное растение. Она помогает быстрее восстановиться после травм, операций, обморожения или тяжелых заболеваний.
Могут быть использованы средства на основе родиолы розовой при таких патологиях:
- неврозы;
- анемия;
- депрессии;
- переутомление;
- хроническая усталость;
- гипотония;
- анемия, авитаминоз;
- вегетососудистая дистония;
- заболевания органов дыхания.
Наружно средства из родиолы розовой применяются при патологиях суставов и позвоночника, для заживления ран, ожогов, остановки кровотечений. Их можно использовать для полосканий при простудах и воспалительных заболеваниях полости рта.
Как применяется родиола розовая
Растение используется в виде отваров, настоев, спиртовых настоек. В аптеках можно купить готовые средства на основе золотого корня. Это таблетки, лекарства на водной и спиртовой основе: «Жидкий экстракт родиолы розовой», «Родозин», таблетки «Золотой корень-М», «Родиола+».
По таблице можно узнать, как применять разные средства из родиолы розовой.
| Способ применения | Как приготовить | Дозировка | Показания к применению |
| Настой | 10 г растения залить стаканом кипятка, настаивать 4 часа | Пьют трижды в день | Простуда, сердечно-сосудистые заболевания, анемия, гипотония |
| Отвар | 20-50 г залить 1 л кипятка, кипятить 10 минут, настаивать час | Пьют трижды в день | Неврозы, стрессы, тревожность, авитаминоз, наружно для полоскания полости рта и горла |
| Настойка | 40-60 г залить 500 мл водки, настаивать 2-3 недели | Принимают 2-3 раза в день, делают согревающие компрессы на суставы | Гипотония, депрессия заболевания суставов, остеохондроз, варикоз |
Рецепты средств
Эффективно использования родиолы розовой в составе фитосборов.
Такие средства применяются для комплексного лечения различных заболеваний:
- Смешать плоды шиповника и боярышника, корни заманихи и родиолы, добавить листья крапивы и зверобоя. Для повышения иммунитета делать отвар из 1 ст. л. сбора и стакана кипятка. Принимать трижды в день, разводя в воде;
- При сахарном диабете можно пить настой из золотого корня и листьев черники. Сырье, взятое в равных частях, смешать, залить кипятком. Принимать дважды в день;
- При сердечно-сосудистых заболеваниях полезен сбор из золотого корня, зверобоя, мелиссы и тысячелистника. Растения смешать в одинаковых количествах. Заваривать утром, выпивать в течение дня;
- Если смешать золотой корень с цветками боярышника, омелы, тысячелистником и полевым хвощом, сбор поможет при атеросклерозе. Сбор заваривают по утрам в термосе стаканом кипятка, выпивают за день.
Можно использовать листья растения, хотя в них не такая высокая концентрация активных веществ, как в корнях. Их добавляют в салаты, которые эффективны при диетическом питании.
Применение в косметологии
Золотой корень широко применяется в косметологии. Его добавляют в омолаживающие средства для ухода за кожей.
Благодаря экстракту родиолы розовой они:
- улучшают питание клеток, их насыщение кислородом;
- тонизируют и подтягивают кожу
- разглаживают мелкие морщинки;
- ускоряют процессы регенерации.
Противопоказания
Золотой корень – сильнодействующее лекарственное растение. Его рекомендуется принимать только по назначению врача, строго соблюдая дозировку.
Сбор и хранение сырья
Лекарственные средства из растения родиола розовая можно купить в аптеке. Но многие выращивают его на своем огороде. Чтобы оно сохранило лечебные свойства, нужно правильно его собирать и хранить.
Листья родиолы собирают в начале лета. Их нужно высушить в хорошо проветриваемом помещении, разложив тонким слоем. Хранить в герметичных емкостях в сухом месте. Они сохраняют свои свойства в течение года.
Чтобы не повредить растение, осторожно выкапывают часть корней. Их очищают от земли и испорченных участков и чистят от верхнего слоя. Потом разрезают на кусочки по 10 см и сушат. Можно в духовке, но температура не должна быть выше 50 ˚С. Хранить такое сырье не более 2 лет.
Интересные факты
Несмотря на высокую эффективность растения, оно не очень популярно.
Несколько интересных фактов помогут больше узнать о нем:
- слово «розовая» в названии относится не к цвету, а к запаху – свежий корень имеет специфический аромат;
- адаптогенные свойства связаны с условиями произрастания – чем они хуже, тем больше накапливается в корнях биологически активных веществ;
- в древности золотой корень очень ценился, он был редким и добывался в небольших количествах.
Родиола розовая – это ценное лекарственное растение с тонизирующими свойствами. Чтобы воспользоваться его полезными свойствами, нужно принимать его в правильной дозировке и учитывать противопоказания.
Родиола розовая – замена женьшеня: видео.
А вы применяете родиолу розовую? Напишите в комментариях. Сохраните статью в закладках и поделитесь ею в соцсетях.
Загрузка...
