Самые действенные рецепты с имбирем от простуды — реально ли вылечится

Имбирь при простуде устраняет симптомы болезни, угнетает бактерии и вирусы. Перед приемом рекомендована консультация врача.

Помогает ли имбирь при простуде

Корень содержит до 400 видов соединений. Помогает вылечить многие болезни. Кроме простуды, полезен имбирь при гриппе, бронхолегочных патологиях, при ангине, ларингите, фарингите, ОРВИ, прочих вирусных и бактериальных инфекциях.

С простудой имбирь помогает справиться благодаря содержанию:

• гингерола — обладает согревающим и иммуномодулирующим свойством, стимулирует потоотделение;
• витаминов E, C, группы B — усиливают иммунитет, выводят продукты жизнедеятельности вирусов, бактерий;
• эфиров — обладают муколитическим и отхаркивающим свойством.

Другие вещества обезболивают, снимают воспаление, имеют антисептическое действие. Имбирь советуют употреблять при первых симптомах простуды. Используют на протяжении 3–7 дней.

Рецепты для домашнего применения

От простуды делают имбирный настой, отвар или чай. Их употребляют теплыми либо горячими (температура напитков не более 45 ºC).

Особенности приготовления:

• сырой — 2 см корня моют, тонко счищают кожицу, мелко измельчают;
• порошок — взбалтывают с водой или соком до однородной консистенции;
• чай — корень заваривают водой температурой до 95 ºC, настаивают 10–30 минут;
• горячий настой — корень заваривают в термосе, настаивают 2–12 часов;
• отвар — жидкости дают закипеть, затем томят до 15 минут, охлаждают до нужной температуры.

Иначе готовят средство с «Кока-Колой». Когда простудились, 250 мл напитка и 1 ч. л. имбиря кипятят 4 минуты, настаивают под крышкой 15 минут, фильтруют. Добавляют 1 ч. л. меда, 1–2 ч. л. лимонного сока.

Лимонно-имбирный чай

Заваривают чашку любимого чая с 5 мл сока имбиря и щепотью красного перца. Употребляют напиток дважды в день.

Горячий настой с лимоном и медом эффективен от простуды. Понадобятся 10 см корня имбиря, 1 лимон, 3 ст. л. меда. В 1 л кипятка в течение получаса настаивают пюре имбиря и цитруса, фильтруют, подслащивают. Пьют за 4–6 приемов.

К просмотру видео:

Чай с корицей

Ингредиенты чая от простуды: 200 мл кипятка, 0,5 ч. л. корицы, 5 мл сока имбиря. Компоненты настаивают 7 минут.

При простуде с кашлем соединяют соки корня и лимона/апельсина с медом в пропорции 2:2:1. Смесь добавляют по 0,5 ч. л. в зеленый чай с корицей.

Имбирь с чесноком

Отжимают по 2,5 мл соков корня и чеснока (или лука). От простуды их принимают разбавленными в 20 мл воды либо добавляют в чашку чая, молока. Употребляют 2–3 раза в сутки.

Смотрите обзор:

С клюквой

Измельчают в пюре 250 г клюквы, 250 г имбиря, перемешивают с 250 г меда. Настаивают 8–12 часов. Во время простуды едят по 1,5 ч. л. трижды в день или добавляют в чай.

С молоком

С 500 мл воды смешивают по 0,5 ч. л. порошков имбиря, муската и кардамона, 2 штуки гвоздики, 1 ст. л. зеленого чая, 500 мл молока. Дают вскипеть, настаивают 5 минут, фильтруют. От простуды пьют теплым с медом/сахаром в течение дня.

К просмотру рецепт:

Настойка на спирту или водке

Средство готовят с осени. Кашицу из 40 г сырого имбиря заливают 100 мл спирта либо соединяют 500 мл водки с 400 г корня. Настаивают 14 суток, фильтруют. При простуде добавляют в чай по 1–2 ч. л. 3–4 раза в сутки.

Паста

При простуде бутербродную пасту едят отдельно, вприкуску с чаем или растворяют в теплом напитке.

Ингредиенты витаминной пасты:

• 150 г измельченных лимонов;
• 60 г пюре корня;
• 500 мл меда.

Компоненты смешивают, хранят в банке в холодильнике. Суточная норма — 2–3 ч. л.

Как готовить по Тибетскому рецепту:

Свежевыжатый сок

Готовят перед употреблением. Из кашицы корня сквозь марлю отжимают 2,5–5 мл сока. Жидкость добавляют в напитки, пьют в пропорции 1:1 вместе с водой, медом или соками моркови и лука.

При воспалении горла

При тонзиллите, фарингите или простуде с болью в горле разрешено теплое питье и полоскания. Можно жевать сырой корень с сахаром, медом.

Рецепт заварки для чая при воспалении горла:

1. Пюре из 7 см корня и 1/4 лимона кладут в заварник или термос.
2. Добавляют по 1 ч. л. цветков ромашки и липы, 3 веточки вишни или малины, землянику (листья, ягоды).
3. Заливают кипятком, настаивают полчаса.

Перед приемом в чашку наливают заварку и кипяток (крепость делают по вкусу), добавляют мед. Пьют в течение дня.

Лечение насморка

Используют при синуситах, в т. ч. гайморите, и насморке из-за простуды. Из кашицы имбиря отжимают сок, растворяют в нем сахар (1:1). Нос очищают от выделений, закапывают по 1–2 капли в каждую ноздрю.

Для детской сухой ингаляции имбирь разогревают на сковороде, перекладывают на тарелку, устанавливают бумажную воронку. Ребенок наклоняется над приправой и дышит испарениями. От насморка также помогает паровая ингаляции над отваром корня или холодная — с имбирным маслом через небулайзер с маской.

Оздоравливающие рецепты:

Лечение простуды мазью из имбиря

Имбирная мазь согревает, предупреждает приступы кашля.

Ингредиенты:

• 1 ст. л. сухого имбиря;
• 1–3 ст. л. горячей воды.

Порошок смешивают с водой до образования полужидкой массы. При простуде мазью растирают стопы, икроножные мышцы, спину, область бронхов.

Ванна с имбирем

Имбирная ванна — эффективно действующий способ для устранения симптомов простуды.

Рецепт приготовления:

1. Соединяют 0,5 л воды с 3 ст. л. с горкой порошка имбиря, кипятят 5–7 минут.
2. Наливают 0,5–2/3 ванны воды температурой 37,5–38 ºC.
3. Вливают в воду нефильтрованный отвар.

Согревающую ванну принимают не дольше 15 минут. После процедуры ополаскиваются под теплым душем, надевают теплую пижаму. В носки можно насыпать сухой порошок.

Смотрите влог о такой процедуре:

Укрепление иммунитета

С наступлением осени советуют употреблять имбирные напитки и смеси для профилактики простуды.

Популярное средство для улучшения иммунитета:

1. У 4 помытых лимонов удаляют косточки.
2. Очищают 500 г имбиря.
3. Продукты перемалывают, смешивают с 300 г меда. Можно добавить орехи, сухофрукты.
4. Смесь настаивают сутки.

Средство едят натощак по 1–2 ч. л. Курс приема длится месяц, повторяют 1–4 раза в год.

Имбирные компрессы

Компрессы подходят для лечения простуды и ОРВИ или гриппа с кашлем.

Приготовление средств наружного применения:

• рецепт № 1 — натирают 1–3 ст. л. пюре сырого корня, подогревают, накладывают на область бронхов, прикрывают пергаментной бумагой и теплым платком;
• рецепт № 2 — делают тесто с 1 ст. л. сухого имбиря и муки, 1 ч. л. меда, растительного масла, прикладывают на зону бронхов и/или легких, прикрывают марлей, фиксируют платком.

Компресс № 1 держат от момента появления жжения 5–15 минут. Второе средство взрослым оставляют на ночь, а детям — на 3 часа.

К просмотру информативный обзор про компрессы:

Полоскание и ингаляции при боли в горле

Из отваров и настоев делают полоскания или ингаляции при простуде, сопровождающейся болью в горле. Средство готовят из 250 мл воды и 1 ст. л. порошка или пюре корня.

Особенности применения:

• полоскания — в 200 мл очень горячей жидкости растворяют по 0,5–1 ч. л. соды и соли (если нет на миндалинах язвочек), охлаждают до 37 ºC, полощут горло и рот;
• ингаляции — во вскипевший отвар кладут 1 ч. л. соды и сразу дышат над паром, накрыв голову полотенцем.

Советуют также применять ароматерапию с эфирным маслом корня.

Можно ли корень беременным

Имбирную терапию применяют после консультации доктора. Простуду разрешено лечить имбирным корнем в 1–2 триместре, если нет риска выкидыша, преждевременных родов, осложнений беременности, патологий.

Беременные принимают сухую приправу не более 6 г в сутки (2 ч. л. без горки). Сырой имбирь употребляют по 2 см корня. Суточная доза — не более 10 см.

На ранних сроках приправа помогает от токсикоза.

Имбирь детям

Имбирь дают ребенку с 2 лет. От простуды используют свежий или сухой корень (у сырого приятнее вкус). Лучше лечить леденцами, чаем, молоком, сиропом, компрессами, растиранием стоп. Ингаляции разрешены с 6 лет.

По рекомендациям на 1 порцию средства берут до 0,5 имбирного порошка либо 0,5–1,5 см сырого корня или 2,5–5 мл сока. Чем младше ребенок, тем меньше доза. После 5 лет напитки подслащивают медом.

Противопоказания имбирной терапии

Имбирь противопоказан при температуре тела выше 38 ºC. Его нельзя использовать при аллергии, патологиях беременности и в 3 триместре, детям до 2 лет.

Другие противопоказания к лечению простуды имбирем:

• гастрит, язва, энтерит, другие болезни ЖКТ;
• слабая свертываемость крови;
• мочекаменная болезнь;
• механическая желтуха, калькулезный холецистит (с камнями);
• гипертония.

Корень не рекомендован людям перед операцией или принимающим антикоагулянты. Лактирующие женщины и пожилые употребляют с осторожностью.

Имбирь полезен при гриппе, простуде, ОРЗ, ОРВИ, COVID-19. В нем есть вещества, которые облегчают симптомы и подавляют жизнедеятельность вирусов, бактерий.

А вы применяли средства с имбирем при простуде? Комментируйте, делитесь статьей в соцсетях с друзьями. Будьте здоровы.