Вкус молока знаком всем с детства. Многие любят добавлять различные пряности, мед, сиропы. Корица – одна из таких ароматных и полезных добавок. Молоко с корицей позволит ощутить тепло и уют.
Содержание
Полезные свойства напитка
Пряное молоко имеет массу полезных свойств. Полезная корица позволит ему быстрее усвоиться, отдав ценные вещества организму. Лакомство полезно за счет микроэлементов, витаминов, эфирных масел в составе. Положительное влияние на организм заключается:
- в улучшении работы ЖКТ;
- приведении в норму давления, уровня холестерина, глюкозы;
- благотворном воздействии на сосуды, печень, сердце;
- очищении организма от токсинов, паразитов;
- улучшении состояния кожи, волос, зубов, ногтей;
- укреплении иммунной системы.
Ароматное лакомство перед сном избавит от тревог и ночных кошмаров.
Оно успокоит, снимет напряжение. Поможет почувствовать себя по-домашнему комфортно, расслабиться.
Противопоказания и вред
У каждой монеты есть обратная сторона. В данном случае, это противопоказания и возможный вред.
- Напиток нельзя употреблять людям с непереносимостью лактозы, аллергией на корицу.
- Не рекомендуется применять гипертоникам, потому что пряность повышает давление.
- Из-за разогревающих свойств не следует пить при температуре тела выше 37 градусов.
Помните, что суточная норма специи не более 6 граммов. При превышенных дозировках могут возникнуть кожные высыпания, проблемы с желудком и кишечником.
К просмотру передача с Еленой Малышевой про пользу и вред специи:
Рецепты молока с корицей
Самые вкусные и полезные рецепты:
- Классический рецепт включает лишь два ингредиента: стакан молока, ½ ч. л. корицы. Добавьте пряность в теплое молоко, хорошенько перемешайте.
- Чтобы разнообразить вкус напитка, пейте его с медом. Вскипятите стакан молока, остудите, насыпьте пряность, добавьте чайную ложку меда.
- Интересным вариантом будет сочетание с сухофруктами. Для этого небольшую кастрюльку молока вскипятите с изюмом, черносливом, 1 ч. л. имбиря, 2 цветочками гвоздики. После того как вскипит, добавьте 1 ч. л. корицы. Когда остынет, по вкусу дополните медом.
- Напиток можно дополнить ягодами. Используйте палочку корицы, сушеную чернику, цедру апельсина, кардамон. Положите компоненты в горячее молоко. Пейте, когда остынет.
- Вкус напитка усилит натуральный шоколад. В сотейник с молоком добавьте по 1 ч. л. тростникового сахара и какао, 10 г шоколада. Доведите до кипения, помешивая компоненты. При подаче украсьте свежей мятой.
Обратите внимание на самый действенны способ похудения с крицей в молочнокислом напитке:
Как принимать напиток
Чтобы извлечь максимум пользы, употребляйте напиток в определенное время:
- Выпитое утром лакомство укрепит кости скелета, разгонит метаболизм, поспособствует хорошей работе пищеварительного тракта в течение дня. Придаст сил, бодрости.
- В дневное время окажет более тонизирующий эффект, улучшит аппетит. Простимулирует мозговую деятельность.
- Полнее всего раскроет свои лечебные качества при принятии на ночь. Успокоит нервы, поможет расслабиться, укрепит сон. Улучшит зрение, работу внутренних органов.
Молоко с корицей – приятный согревающий напиток. Он обладает полезными свойствами, будет уместен в качестве угощения для друзей и лакомства для маленьких деток. При правильном употреблении окажет на организм лишь положительное воздействие и поможет избавиться от лишнего веса.
Пробовали ли вы пряное лакомство, как ощущения? Делитесь опытом в комментариях, делайте репосты в социальные сети.
Загрузка...
